DERRAME - NOVO SINTOMA (é bom saber)..

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Derrame:memorize as três primeiras letras...S.T.R.

Só leva um instante ler isto...

Disse um neurologista que se levarem
uma vítima de derrame dentro das
primeiras três horas, ele pode reverter
os efeitos do derrame -totalmente.
Ele disse que o segredo é reconhecer o
derrame, diagnosticá-lo e receber o
tratamento médico correspondente,
dentro das três horas seguintes, o
que é difícil.

RECONHECENDO UM DERRAME

Muitas vezes, os sintomas de um derrame
são difíceis de identificar. Infelizmente,
nossa falta de atenção,torna-se desastrosa.
A vítima do derrame pode sofrer severa
consequência cerebral quando as pessoas
que o presenciaram falham em reconhecer
os sintomas de um derrame.

Agora, os médicos dizem que uma
testemunha qualquer pode reconhecer
um derrame fazendo à vítima estas três
simples preguntas:

S* (Smile) Peça-lhe que SORRIA.
T* (Talk) Peça-lhe que FALEou
APENAS DIGA UMA FRASE SIMPLES. (com
coerência)
(ex : Hoje o dia está ensolarado)
R* (Rise your arms) Peça-lhe que levante AMBOS OS BRAÇOS.

Se ele ou ela têm algum problema em
realizar QUALQUER destas tarefas, chame
a emergência imediatamente e
descreva-lhe os sintomas,ou vão rápido
à clínica ou hospital.

Novo Sinal de derrame -
Ponha a língua fora.

NOTA: Outro sinal de derrame é este:
Peça à pessoa que ponha a língua para fora..
Se a língua estiver torcida e sair por um
lado ou por outro, é também sinal de
derrame.

Um cardiologista disse que qualquer
pessoa que reenvie esta mensagem a pelo menos
10 pessoas; pode apostar que salvará
pelo menos uma vida ...
Não o considere uma corrente, mas sim,
algo que todos devemos saber. 

                 Hora de dar adeus àquela sonhada porção de batatas-fritas!

 

Dez entre dez mulheres sonham ter um bumbum firme para desfilar com orgulho durante o verão. Mas para que se alcance tal objetivo é preciso, primeiro, fugir das dietas malucas que costumam aparecer por aí. O DaquiDali conversou com a nutricionista Daísa Pinhal, que conta que alimentos você deve evitar ou incluir no cardápio para ter o bumbum dos sonhos. Quer saber quais são eles? Conheça a relação abaixo:

Diga sim para...
Água: ajuda no processo de retenção de líquidos, no bom funcionamento do intestino, não tem calorias e auxilia na eliminação de impurezas do organismo. Recomendação de consumo: oito copos (200 ml) diariamente. “A não retenção de líquidos faz com que tenhamos uma pele sempre saudável e bonita”, diz a nutricionista.
Carnes e queijos brancos: com exceção da soja, todas as fontes de proteínas de qualidade são de origem animal, como: carne vermelha, peixe, frango, queijo e leite. “A carne auxilia no fortalecimento da musculatura, principalmente para quem pratica atividade física. A proteína ajuda a reconstruir a fibra muscular”, diz Daísa. “Entre os queijos, prefira os brancos. Eles são menos calóricos que os amarelinhos, como o prato e a mussarela”, acrescenta a especialista.

Gelatina: pouco calórica e rica em aminoácidos, a gelatina é capaz de combater boa parte da flacidez do bumbum. Pode ser encontrada em suas versões: a alimentar (usada principalmente para sobremesas e comprada em supermercados) e suplementar (vendida em lojas de suplementos alimentares e achada em cápsulas ou em pó). “Ela enrijece a pele, deixando-a com um aspecto bonito ajudando também na prevenção da celulite”, diz a nutricionista.

Frutas, legumes e verduras: “Todos esses alimentos contém diversos tipos de vitaminas e minerais, além de substâncias antioxidantes que combatem os radicais livres e ajudam a prevenir o envelhecimento precoce das células”. Na lista, prefira o abacaxi, fonte de vitamina C, pouco calórico e rico em água. Destaque também para a alface, com 90% de água, que ainda é rica em magnésio (mineral responsável pelo equilíbrio do metabolismo). “Cito alimentos ricos em água justamente para aquelas pessoas que não têm o hábito do consumo devido da bebida. Neste caso, elas podem suprir essa falta consumindo alguns desses alimentos”.
Diga não para...
Gorduras trans: Sim, aquelas gorduras modificadas em laboratório, que acabam ficando acumuladas na barriga e em outras regiões do corpo. “Sem contar no ganho de peso que elas proporcionam e na retenção de líquidos. Esses alimentos atrapalham bom desenvolvimento muscular, deixando a pele feia e sem brilho”. Portanto, evite o consumo de: pães, massas, salgadinhos, frituras, margarina.


Doces e refrigerantes: Possuem altos níveis de açúcar em sua composição. Contribuem para o aparecimento da celulite. Estudos mostram que o consumo excessivo da bebida pode levar a sérios problemas musculares e até cardíacos devido à queda da quantidade de potássio no sangue.
Alimentos embutidos: possuem conservantes, aditivos químicos, são ricos em sal e favorecem o inchaço. São pobres em nutrientes e prejudicam a absorção de vitaminas e minerais que são fundamentais para o organismo. Evite o consumo de azeitonas, presunto, salsicha, enlatados em geral, molhos prontos, biscoitos, entre outros alimentos.

Aurora Aguiar

A data foi escolhida por coincidir com o dia da morte de Zumbi dos Palmares, em 1695. O Dia da Consciência Negra procura ser uma data para se lembrar a resistência do negro à escravidão de forma geral, desde o primeiro transporte de africanos para o solo brasileiro (1594).

Hérnias de Disco são responsáveis por grande parte das dores na coluna.
O que pouca gente sabe é que existe tratamento sem cirurgia e eficiente para esse problema.
Muitos pacientes ao sentir dores logo buscam cirurgia, o que a longo prazo se mostrou menos eficiente que os tratamentos conservadores.
Buscar cirurgia antes de se fazer um tratamento especializado pode parecer mais fácil, pela postura

passiva do paciente (não fazer fisioterapia, osteopatia, exercícios terapêuticos, perder peso, ou seja mudança de hábitos), mas não se pode esquecer que mesmo com a cirurgia o tratamento continua.
A cirurgia não regenera a coluna, o disco, ela apenas elimina um pedaço da estrutura que esta causando os sintomas.
Cirurgia sem restabelecer a mecânica normal não resolve, como também não adianta tratar os sintomas.
O tratamento mais eficiente é aquele que foca na causa, na origem do problema, que faz as correções mecânicas que ocasionaram a hérnia discal.

FONTE::www.colunasemdor.net