Uma das causas comuns da dor do calcâneo é o esporão do calcâneo, uma projecção óssea situada na zona plantar do calcâneo. Não se verifica nenhuma alteração visível no calcanhar, sendo somente detectado por Rx. O paciente manifesta uma dor, localizada na parte plantar interna do calcanhar. 

Admite-se que o esporão do calcâneo se forma por tracção excessiva ou microtraumatismo repetido da fáscia plantar, provocado na maioria dos casos por desequilíbrios biomecânicos.

Após o diagnóstico a Fisioterapia é indicada. Os atendimento irão ajudar a aliviar os sintomas dolorosos. O seu fisioterapeuta será importante no aconselhamento de exercícios específicos para o fortalecimento da musculatura intrínseca do pé.

Algumas dicas para aliviar os sintomas em casa:

- Use sapatilhas ou tênis com amortecedor em gel.
- Diminua de peso corporal se for obeso.
- Massageie os pés em algum cabo redondo, rodando pra frente e para trás. Isso deixa maleável as fibras dos tendões e da fáscia.
- Diminua a atividade física, pois elas podem estar sobrecarregando os pés.
- Alongamento em todo o corpo, e principalmente nos pés pode contribuir para sentir menos dor.